Edzés
MMA edzés kezdőknek
Hogyan kezdd el az MMA-t? Az első hetekben a legfontosabb az alapok megismerése és a helyes technika elsajátítása.
ElolvasomCikkek
& Blog
Edzéstippek, technikaleírások és küzdősport-érdekességek a Hungary MMA szerkesztőségétől.
Szabályok
Szabályok és változásaik
Az MMA szabályok folyamatosan fejlődnek a sportolók biztonsága érdekében. Mit változott az elmúlt évtizedben?
Elolvasom
Technika
Jiujitsu alapok MMA-ban
A brazil jiujitsu a legtöbbet ér az MMA-ban. Mutatjuk, miért és hogyan érdemes elkezdeni tanulni.
Elolvasom
Edzés
Kondicionálás MMA-ban
Az MMA az egyik legmagasabb fizikai igényt támasztó sport. Hogyan épül fel egy hatékony kondicionáló program?
Elolvasom
Taktika
Mentális felkészülés küzdősportban
A fizikai erő önmagában kevés. Az MMA-ban a mentális felkészülés ugyanolyan fontos, mint a testedzés.
Elolvasom
Felszerelés
Hogyan válassz MMA felszerelést?
Kesztyű, rashguard, övek és fejvédők. Minden kezdő az első kérdés: mit vegyek? Mutatjuk az alapokat.
Elolvasom